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Zum Backen von Kürbiskernbrot, zum Knabbern am Abend, zum Rösten und Verfeinern der Kürbissuppe, als knackige Salat- und Müslizugabe.
Nährwertangaben je 100 g
Brennwert 2.413 kJ / 582 kcal
Fett 46,3 g
davon gesättigte Fettsäuren 9,4 g
Kohlenhydrate 2,0 g
davon Zucker 1,4 g
Ballaststoffe 4,6 g
Eiweiß 37,0 g
Salz 0,03 g